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11种瘦脸法 全方位打造V脸美女(图文)
时间:2011-03-27 19:10:44    来源:    时尚首页    

每天看电视,看着电视里的那些女明星,脸一个比一个小,一个比一个尖,心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴,差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动,快来试试吧!ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

11种瘦脸法 全方位打造V脸美女ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  1.大声喊“啊”ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  2.左右撇嘴ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。 ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  3.舌尖咕嘟ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  4.嘴角牵动ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  轻松放平双肩, 嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  5.狮子龇牙ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  眼睛直视前方, 两手分开摆在脸颊两侧,想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动,动作约持续10秒,重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张,对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  6.下巴抬升ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  背伸直, 将头缓缓向后仰,让下巴和脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型,直到下巴肌肉感到紧绷,注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下,调整呼吸,重复上述动作5次以上,可以很好地促进血液循环,强化下巴到颈部的曲线。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

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  7.猴子表情ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  嘟起嘴, 让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,坚持10秒钟,放松,重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  8.嘟起两颊ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  像吹口哨一样把嘴嘟起, 然后缓慢吹气,让两颊鼓起,持续5秒左右,可以增加脸颊肌肤弹性。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  9.假装咀嚼ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  双手手掌贴住腮帮, 然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开,假装咀嚼食物的样子,重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  10.弹珠瘦脸法ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  具体方法:ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  Tips:因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  11.手指按摩法ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  具体方法:ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

  洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。ghd中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

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